Eugenia Romanelli
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Videogiocando: identità virtuale
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BONA TEMPORA CURRUNT
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SAGGI E PUFFI
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PRONTI A TIRARE L'ALBA?
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Capitolo X: SCELTE DIFFICILI
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Life&cash: economie virtuali
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LO SPORT MIGLIORE? IL SESSO
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Viaggi: muoversi per capire


Direttore Responsabile: Eugenia Romanelli
Direttore Esecutivo: Vera Risi
 
LO SPORT MIGLIORE? IL SESSO
Almeno a quanto dichiarano le donne intervistate. Ma è tutto vero? E quanto bisogna farlo per dimagrire? E a chi invece è iperteso fa bene? Ma tu sai se sei iperteso?
SESSO x DIMAGRIRE
Da un'indagine della rivista “Dimagrire”, sono molte le donne italiane a praticare il sesso come cura dimagrante. Secondo buona parte delle intervistate, il sesso riveste un ruolo fondamentale per il benessere fisico e mentale, esattamente come fare fitness. Il consumo energetico dipenderebbe dalla durata del rapporto, dalla posizione, ma anche dal raggiungimento dell'orgasmo e dal coinvolgimento emotivo.
La posizione sarebbe, inoltre, importantissima ai fini del dispendio energetico. La più efficace sembrerebbe essere quella in piedi e le parti del corpo che trarrebbero maggior beneficio dall'attività sessuale, sarebbero le gambe, i glutei, gli addominali, le braccia, le spalle e, infine, le articolazioni.
Sempre secondo le intervistate fare sesso servirebbe anche a contrastare l'invecchiamento, a migliorare l'elasticità e il tono muscolare oltre a far bene alla pelle. Inoltre, combatterebbe le tensioni e i disturbi del sonno e migliorerebbe la circolazione.

Tutto ciò ha un fondamento di realtà. Bruno Fabbri - direttore del Centro di Medicina dello sport di Padova e autore del libro “Il sesso come sport” – conferma con un ma: "Si tratterebbe di un'attività a dispendio elevato, cioè 600 calorie, solo se durasse almeno un'ora, ma fatto nella ‘posizione del missionario' un rapporto dura, in Europa occidentale, in media 13' e 50'', con un dispendio di sole 150 calorie".

Uteri originali e infertilità femminile: un convegno x tutti
Le malformazioni uterine hanno un ruolo importante nella fertilità femminile in quanto spesso sono responsabili di aborti e parti difficili.
Oggi, la maggiore disponibilità di tecniche diagnostiche strumentali sempre più sofisticate rappresenta una possibilità evolutiva nella valutazione di tali patologie. Lo scopo di questo incontro è quello di reinquadrare i dismorfismi uterini alla luce delle attuali conoscenze sulla fertilità femminile, fare chiarezza circa il corretto utilizzo delle metodiche diagnostiche a disposizione e rivedere il razionale della scelta chirurgica.
Sede del Corso: Ala San Pio X - Casa di Cura “Madre Fortunata Toniolo” Via Toscana 34 - 40141 Bologna Tel 051 622 2111
Quota di Iscrizione: la partecipazione all’evento è riservato alle prime 130 iscrizioni
SEGRETERIA ORGANIZZATIVA
H.T. CONGRESSI srl
Via Benedetto Marcello, 1 - 40141 Bologna
Tel. 051 48 08 26 Fax 051 48 05 82
E-mail: clara.congrex@virgilio.it
www.htcongressi.com
Per segnalare un evento, una vostra iniziativa scrivete a redazione@salutedonna.it

IPERtensione: nuove linee guida per la cura e prevenzione
Cambiano le regole e le raccomandazioni per il malato di ipertensione e per i medici, lo dicono le nuove linee guida europee (Congresso europeo dell’ipertensione svolto a giugno a Milano).
Tra le novità...
Dare il via libera alla misurazione “domiciliare” della pressione: “C’e’ una spia - ha spiegato Mancia - nelle urine. Si tratta di un esame semplice denominato microalbuminuria. Con quest’esame si vanno a cercare anche piccole tracce di proteine nelle urine delle 24 ore. La presenza di microalbuminuria puo’ indicare un iniziale danno renale ma anche un’alterazione della permeabilita’ dei piccoli vasi renali e, riflettere un danno vascolare esteso a tutto l’organismo. Le linee guida suggeriscono di rendere questo esame routinario perche’ e’ un marker di futuro infarto miocardico o ictus”.
Il fenomeno dell’ipertensione e’ molto diffuso in Italia: 44,8% per gli uomini e 30,6% per le donne, tuttavia gli italiani sono ipertesi e non lo sanno. Secondo un’indagine Istat solo il 13,6% di italiani dichiara di soffrire di ipertensione. Non solo. L’indagine rivela che 16,3 italiani adulti su cento non si sono mai misurati la pressione. Rispetto agli altri paesi industrializzati l’Italia è ai primi posti nella graduatoria dell’ipertensione.

LA MEDICINA NATURALE E IL FAIDATE
Alcune informazioni di mednat.org sulle proprietà dei cibi con la "enne"

NESPOLA (Mespilus germanica, Rosacee) Frutto, foglie, radice
Contiene: materie azotate, grasse, estrattive, cellulosa, ceneri, tannino, mucillagine, acidi citrico, tartarico, malico; vitamine B e C.
Proprietà: diuretico, tonico e regolatore intestinale; utile nelle enteriti, diarree, dissenterie.

NOCE (Fuglans regia, Fuglandacee)
E’ il frutto che contiene più calorie, rame, zinco ed inoltre magnesio, potassio, fosforo, zolfo, ferro, calcio; vitamine A, B, C, P.
Utile in: diarree, parassitosi intestinali, dermatosi, sifilide, tubercolosi, ai diabetici, lassativo, vermifugo, favorisce il drenaggio linfatico e cutaneo.

NOCE di COCCO (Cocos nucifera, Palme)
Frutto completo, si consuma anche il suo latte, in olio ed in “burro di cocco”, il tutto molto assimilabile.

NOCE MOSCATA (Miristica fragrans, Miristicacea) Polvere
Proprietà: Digestive, aromatiche, toglie la diarrea, la dissenteria e le coliche intestinali; produce feci ben formate, antisettiche, carminative, stimolante cerebrale e circolatorio.
Utile in: diarree, digestioni difficili, infiammazioni intestinali, astenie, litiasi biliare, mestrui insufficienti.

NOCCIOLA (Corylus avellana, Betullacee)
La nocciola fra tutti i frutti oleosi è quello che contiene più materie grasse ed azotate; fosforo, magnesio, potassio, calcio, zolfo, ferro, sodio, rame; vitamine A, B.
Proprietà: nutrienti, energetiche, vermifugo. Utile nelle convalescenze, crescita, senescenza, gravidanza, studio, sport e super lavoro, coliche nefritiche, tenia (in olio 1 cucchiaio al dì x 15 giorni), tubercolosi, consigliata ai diabetici.
 
Leggi gli arretrati
 

The Best of October 2007
di Guido Dolara

CuLt - Ottobre 2007


 

Essere: dentro e fuori
- health wellness beauty healing

 
 
24 02 2012 CLICK, SI GIRA.
24 02 2012 E LA LETTERATURA?
24 02 2012 L’escapismo nella società del web 2.0
24 02 2012 Donne e sport
01 02 2012 IL CINEMA AI TEMPI DELLO SWITCH OFF

 

  Scopri ogni mesi i vincitori delle varie sezioni:
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continua...


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